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病情描述:产后骑自行车能减肥吗
医生回答
查继红 主治医师 三甲
全科
产后骑自行车可以辅助减肥。因为骑自行车是一种有氧运动,能够帮助燃烧热量,减少体内脂肪堆积,从而达到减肥的目的。但需要注意的是,在开始骑行前应咨询医生意见,并确保身体状况良好。如果产妇在哺乳期,则需要控制饮食以保证足够的营养供给,因此不建议通过节食来减肥。产后减肥需注意平衡膳食,避免过度节食,以免影响乳汁质量和自身健康。 2024-01-26 14:37 举报
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