退行性关节炎可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护术等治疗措施进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和体重管理，旨在改善关节功能和减轻症状。合理的饮食结构有助于提供必要的营养成分，支持软骨修复；适度运动可增强肌肉力量和灵活性，缓解关节僵硬；而控制体重则能减少关节负担，延缓病情进展。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩及针对性锻炼等方法，每日可根据自身情况进行适当锻炼。上述措施能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而达到止痛效果。但需注意避免过度劳累引起身体不适。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂的形式给药，根据医嘱选择剂量和频次使用。NSAIDs具有消炎镇痛的作用，适用于轻至中度的关节炎症状缓解。长期使用时应注意可能出现胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由医生在门诊操作下进行，患者需要遵照医嘱定期接受药物注射。此措施适合于急性期严重疼痛或炎症反应者。其作用是迅速减轻症状，但也存在一定的风险和副作用。
5.关节保护术
关节保护术是一种手术治疗方法，在全麻或局麻下由专业医师执行。该手术旨在限制受损关节的活动范围，减少进一步损伤风险。对于重度或持续恶化之退行性关节炎有显著效果。
退行性关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加剧关节负担，如久坐不动后每小时起身走动一次。
2024-02-25 18:13 举报
