月子里夜间盗汗饮食上可以吃红枣、枸杞、阿胶、桂圆、银耳、燕窝等食物进行调理，但是需要控制好用量。
1、红枣
红枣性温，具有补气养血的功效，也具有健脾养胃的作用。如果女性在月子里出现夜间盗汗的情况，可以适当吃红枣进行改善，对身体有一定的好处。
2、枸杞
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有提高免疫力的作用。如果女性在月子里出现夜间盗汗的情况，可以适当吃枸杞进行改善。
3、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，也具有止血的作用。如果女性在月子里出现上述情况，可以适当吃阿胶进行缓解，对身体有一定的好处。
4、桂圆
桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。如果女性在月子里出现夜间盗汗的情况，可以适当吃桂圆进行改善，对身体有一定的好处。
5、银耳
银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。如果女性在月子里出现上述情况，可以适当吃银耳进行缓解，对身体有一定的好处。
6、燕窝
燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。如果女性在月子里出现夜间盗汗的情况，可以适当吃燕窝进行缓解，对身体有一定的好处。
除此之外，如果女性盗汗的情况比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2022-03-08 05:51 举报
