中老年人严重缺钙可能会出现骨质疏松、肌肉痉挛、神经系统症状、心血管系统症状、精神症状等。
1、骨质疏松
中老年人严重缺钙会导致骨质疏松，出现骨骼疼痛、乏力、骨折等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
2、肌肉痉挛
缺钙还会导致肌肉痉挛，出现手足抽搐、肌肉酸痛等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以通过热敷、按摩等方式进行辅助治疗。
3、神经系统症状
缺钙会导致神经系统异常，出现情绪激动、失眠、多梦、记忆力下降等症状。患者可以在医生指导下使用维生素D、阿仑膦酸钠等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
4、心血管系统症状
严重缺钙会导致心血管系统异常，出现心律失常、心悸、胸闷等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如游泳、太极拳等，有助于提高抵抗力。
5、精神症状
严重缺钙会导致神经系统异常，出现情绪不稳定、注意力不集中、失眠等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当听音乐、看电视等，有助于转移注意力，从而改善上述不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物，以免加重不适症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
2022-03-07 23:56 举报
