手腕舟骨骨折多久可以训练

通常情况下，手腕舟骨骨折一般需要8-12周可以训练，具体时间需要从个人体质、骨折的严重程度分析。

如果个人体质较好，舟骨骨折程度较小，没有出现移位现象，可以通过手法复位、石膏外固定等方式治疗。恢复期间可以在医生的指导下进行手腕屈伸、旋转活动，一般8周左右可以训练。如果个人体质较差，舟骨骨折程度严重，出现关节活动受限症状，训练时间会相对较长，可能需要12周左右。如果骨折严重，出现关节活动受限现象，可以通过切开复位内固定术治疗。术后可以在医生的指导下进行手腕背伸、屈曲活动，促进血液循环，利于病情恢复。

除此之外，还可以通过饮食、日常护理等方式辅助治疗。如果出现疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。在日常生活中，要注意安全，避免受伤。如果出现骨折部位疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗。