老是闪腰可能是肌肉劳损、肌纤维组织炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损多由长时间维持同一姿势、剧烈运动等原因导致局部肌肉过度使用而引起。当腰部肌肉过于劳累时，会导致肌肉力量下降，在外力作用下容易发生急性损伤。患者可通过按摩、推拿等方式放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等引起的腰部软组织无菌性炎症，炎症刺激周围神经，进而出现反复发作性的腰部酸胀和疼痛的情况。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出由于髓核突出压迫硬膜囊和神经根，会引起腰部持续钝痛、反复发作的腰痛等症状。突出部位受到挤压或牵拉时，就会诱发或者加重疼痛。对于轻微症状者，可以通过牵引疗法来改善不适症状。但需注意牵引力度不宜过大，时间也不宜过长。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间位置发生偏移，使上位椎体相对于下位椎体产生相对移动的现象。这可能导致脊柱不稳，增加患处受伤的风险，从而引起反复的腰部疼痛。手术治疗是解决腰椎滑脱的根本方法，例如椎间融合术可以恢复脊柱稳定性并减轻疼痛。
5.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常是因为先天发育异常、退行性变等因素导致的，这些因素可能会导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引发腰痛、腿麻等症状。患者可在医生指导下通过微创通道下减压植骨融合内固定术的方式进行治疗，以扩大狭窄的椎管，缓解压迫。
针对频繁闪腰的问题，建议定期进行物理康复训练，如核心稳定性和柔韧性练习，有助于增强腰部肌肉的力量和灵活性。同时，还可配合医生完善MRI检查，排除是否存在其他潜在的脊柱病变。
2024-03-20 12:09 举报
