骨折恢复后走路一瘸一拐可以采取康复训练、矫形器佩戴、步态训练、平衡功能训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.康复训练
通过一系列针对性的动作练习来增强肌肉力量、关节活动度及协调性，通常由物理治疗师指导进行。此措施有助于改善因骨折导致的功能障碍，提高下肢稳定性，从而减少跛行现象。
2.矫形器佩戴
患者可以在医生指导下使用支具类矫形器具如膝关节护套、踝足支具等，在休息时佩戴以提供额外支持。此举旨在纠正因受伤引起的姿势不正确或不对称问题，并促进身体对正常解剖结构的记忆与适应。
3.步态训练
在专业人员监督下进行逐步调整步行模式的训练活动，包括重心转移、起立行走等基础动作练习。目标是重新建立正确的步态模式以减轻异常承压区域造成的不适感，并进一步缓解由于骨折愈合不均所致的一瘸一拐现象。
4.平衡功能训练
针对提高下肢稳定性的功能性锻炼计划，主要包括单腿站立、坐位体前屈等项目，在固定时间里定期开展。研究证明此类活动能够强化核心肌群作用于下肢的力量传递机制，从而实现对称姿态下的平稳移动能力提升。
在骨折恢复期间及之后，应避免剧烈运动，以免影响骨折部位的愈合进程。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-03-05 23:02 举报
