膝盖扭伤走路疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处10-15分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和皮下出血，缓解因急性损伤引起的局部软组织充血、水肿及炎症反应导致的疼痛症状。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕膝关节，在绷带适当收紧后，从远端开始向近端缠绕，每圈之间重叠约50%。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并限制过度活动来稳定关节结构，促进关节功能恢复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用3-7天。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护训练
此类训练包括渐进性活动范围练习、平衡训练以及肌力强化活动，需个体化制定计划并逐步增加难度。这些训练旨在提高关节稳定性、增强周围肌肉力量，进而减轻行走时对受损膝关节的压力和负担。
在处理膝盖扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-23 05:24 举报
