-

首页> 外科 > 骨科 > 腰肌劳损

腰肌劳损腰部肌肉僵硬怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:腰肌劳损腰部肌肉僵硬怎么办

其他人还在看
破伤风面部肌肉僵硬会缓解么 怎样判断是不是肾虚还是腰肌劳损 治疗前列腺炎的非甾体抗炎药有哪些 奥美拉唑是不是非甾体抗炎药 怎样判断是腰肌劳损还是肾虚 腰肌劳损是不是肾虚

医生回答

腰肌劳损腰部肌肉僵硬可以通过热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷于患处,每次15-30分钟,每日多次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬,减轻腰肌劳损引起的不适感。
2.按摩疗法
患者可自行或由他人顺时针轻柔地按揉腰部,也可选择使用滚轴对腰部进行放松。通过按摩能够促进局部血液循环,改善腰部肌肉僵硬的症状。
3.针灸疗法
针灸治疗通常在专业中医师的操作下,在特定穴位进行电针刺激,一般为每次0.5-1小时,每周2-3次。针灸具有舒筋活络的作用,有助于缓解腰部肌肉的紧张和僵硬状态,从而辅助治疗腰肌劳损。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,剂量和频率依据医嘱调整。这类药物具有消炎止痛效果,适用于缓解腰肌劳损引发的轻微至中度疼痛及炎症反应。
5.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等,需遵医嘱服用。此类药物能增加肌肉血流量并降低其兴奋性,有助于缓解因长期坐姿不当导致的腰部肌肉僵硬。
除上述措施外,建议患者还可适当进行游泳运动,也有助于改善腰部肌肉僵硬的现象。若症状持续不缓解或者加重,应及时就医检查,以便采取进一步的诊疗措施。
2024-02-20 17:10 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

急性腰肌劳损能自愈吗

腰肌劳损能彻底根治吗

腰椎退行性变是腰肌劳损吗

腰肌劳损针灸可以吗

做什么运动可以减轻腰肌劳损

腰肌劳损 肌肉僵硬 肌肉紧张
相关经验 查看更多>>

腰椎滑脱分度怎么样的

胸口背部酸痛怎么办

治疗腰椎病的民间方法

腰脊柱疼痛是什么原因

得了肌无力之前有什么症状

退行型膝关节炎吃氨糖好吗

腰肌劳损可根治吗?

腰肌劳损吃什么药好

腰肌劳损患者有哪些注意事项??

腰肌疼呼吸加剧是什么原因

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

正清风痛宁缓释片

祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

热门回答 查看更多>>

腰肌劳损有什么偏方吗?

腰肌劳损是肾气不足引起的吗

腰肌劳损是血瘀吗

腰肌劳损严重需要卧床吗

腰肌劳损算职业病吗?

相关医院 查看更多>>
丹东性病医院 定州男科医院 晋中肛肠医院 亳州皮肤科医院 荣昌不孕不育医院 盘锦耳鼻喉科医院 哈尔滨精神心理科医院 汉中肾病医院 北辰肝病科医院 淮南骨科医院
健康问答 查看更多>>

实时更新:南宁治hpv好的医院网上预约挂号平台-广西省哪家医院能治hpv

排名更新:南宁hpv专科医院“2024年全新公开”广西省hpv专科医院哪家好

十强排名医院介绍:广西省治疗hpv专科医院排名公开-南宁hpv专科医院有哪些

今日公告:南宁治疗梅毒的医院-排名名单今日公布-广西省梅毒专科医院哪家好

广西省哪些医院可以治疗梅毒“排名公开”-南宁梅毒专科医院实力上榜

精选名单:南宁治疗生殖疱疹的医院网上预约挂号平台-广西省生殖疱疹医院哪家好

公开选评:南宁治疗生殖疱疹好的医院“排行榜前十全新发布”广西省哪些医院可以治疗生殖疱疹

今日公告!广西省治疗尖锐湿疣的医院-排名名单今日公布-南宁治疗尖锐湿疣在哪家医院好

排名盘点:南宁正规的尖锐湿疣医院-广西省治疗尖锐湿疣好的医院在哪里公开

本月公开播报:广西省尖锐湿疣正规专科医院“top排名一览”南宁尖锐湿疣医院哪家比较好

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net