扭伤膝关节韧带可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间断性冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，缓解肿胀、疼痛的症状；但要注意时间不能过长，以免引起冻伤。
2.弹性绷带
当患者处于急性期时，可以在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式固定患处，一般需要持续至肿胀消退后。弹性绷带具有一定的压力作用，能促进淤血吸收，防止肿胀加重，有利于损伤部位恢复；但要避免过度压迫，以免影响局部血液循环。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥镇痛效果，适用于缓解轻至中度的疼痛；但不建议长期使用，以免出现胃肠道不适症状。
4.关节保护训练
患者应在专业人员指导下进行针对性康复训练，如肌肉力量练习和关节稳定性训练。此措施旨在增强周围肌群力量及关节稳定性，从而减轻因韧带受损引起的不稳定状态；需注意循序渐进，避免剧烈运动以防再次受伤。
此外，患者应避免摄入高脂肪食物，因为过多的脂肪会增加血液黏稠度，不利于伤口愈合。
2024-02-09 09:06 举报
