通常情况下，跟腱止点疼痛一般需要1-6个月的时间才能自愈，具体时间需要根据病情的严重程度进行判断。 跟腱止点疼痛可能是长期剧烈运动、外伤等原因造成的，如果病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，并且患者的体质较好，一般通过休息后1个月左右能够达到自愈的目的。但如果病情比较严重，伴随着局部肿胀、活动受限等症状，并且患者的体质较差，可能需要6个月左右的时间才能自愈。 出现跟腱止点疼痛的情况，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还可以配合局部热敷、按摩等方式进行辅助治疗。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。另外，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。
