肩关节活动度受限可以通过运动疗法、肌肉强化训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的动作练习来增加肩关节的活动范围，通常需要在物理治疗师指导下进行。此方法有助于提高肩关节灵活性及稳定性，改善活动度受限的问题。
2.肌肉强化训练
针对上肢肌群设计一系列力量训练计划，在专业教练监督下执行。增强肌肉可提供更好的支撑力与稳定性给受损区域，促进恢复并预防二次伤害发生。
3.关节保护措施
日常生活中注意保暖、防寒，减少局部受凉刺激；同时还要避免剧烈运动，以免加重不适症状。适当休息能够为机体补充能量，一定程度上还可以缓解疼痛症状。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能减轻肩部因发炎引起的僵硬感。但长期或过量使用可能引起胃黏膜损伤或其他副作用，须谨慎。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇注入受影响的关节内，由经验丰富的医生操作完成。此措施旨在快速缓解关节炎症和疼痛，恢复其功能。需密切观察是否有感染迹象，并遵循医嘱调整用药频率。
在治疗肩关节活动度受限时，应避免过度劳累，以免加重病情。此外，患者还可采取针灸等方式辅助治疗，具体效果因人而异。
2024-03-05 05:41举报
