跑完步膝盖关节痛可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期的轻度到中度膝关节疼痛。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制炎症反应来减轻疼痛和肿胀。常用非处方药包括布洛芬、萘普生等。主要用于缓解短期的轻微至中度膝关节不适。
3.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨磨损，长期服用有助于改善症状。代表药品有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。适合慢性膝关节患者日常保健及轻度活动后引起的不适。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到消炎止痛的目的。常选用皮质类固醇或玻璃酸钠作为局部注射药物。对于存在积液且伴有剧烈疼痛的患者效果较好。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除损伤组织并修复受损结构。主要针对反复发作性膝关节疾病。如果保守治疗无效且病情需要明确诊断者，可以选择此方法。
需要注意的是，以上提及的所有药物都需要遵医嘱使用，并且应定期评估疗效和副作用。此外，恢复期间应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。
2024-02-21 15:35举报
