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体寒易胖体质怎么调理

发病时间：不清楚

病情描述：体寒易胖体质怎么调理

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医生回答

钟定沅主治医师三甲

广东省第二中医院内分泌专科

若患者属于易胖体质，可以通过调整饮食结构、适当运动、服用药物等方式调理。

1、调整饮食结构

易胖体质的患者需要合理调整饮食结构，主要以清淡饮食为主，可以多吃小米粥、玉米粥、瘦肉粥等食物，这类食物中含有丰富的维生素、蛋白质以及膳食纤维，既可以补充机体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于改善易胖体质。

2、适当运动

易胖体质的患者还可以适当进行运动，例如慢跑、快走、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的代谢，消耗体内多余的热量以及脂肪，有助于改善易胖体质。

3、服用药物

如果患者易胖体质比较严重，通过以上方式调理后效果不佳，还可以在医生的指导下服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾温中的作用，有助于缓解易胖体质。

除此之外，患者还可以通过针灸、艾灸等方式调理。建议患者在日常生活中还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致胃肠道受到刺激，进而会诱发出现腹泻、腹胀等症状。

2022-07-19 16:47 举报

王德林主治医师三甲

全科

有肯定的关系。假如是体寒，身体的阳气缺乏，阳气缺乏，吃下去的食品就没办法获得按时的运化。食品不能运化，聚集在体内会发生比较多的废物，这样就会造成人体出现肥胖的状况。 2022-03-03 21:55举报

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