-

首页> 外科 > 骨科 > 成人缺钙 > 男性缺钙

成年男性缺钙怎么补

发病时间：不清楚

病情描述：成年男性缺钙怎么补

其他人还在看

缺钙会长湿疹吗梅毒引起的骨骼症状缺钙是不是会抽搐维生素d缺乏会脱发吗孕妇羟基维生素D3 褪黑素维生素D维生素B1可以一起吃吗

医生回答

姚良红主治医师三甲

全科

成年男性缺钙可以通过饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法等方法进行补钙。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含钙质食物如乳制品、绿叶蔬菜等来提高日常摄入量。膳食中的天然钙更有利于吸收利用，并且可同时摄入其他营养素支持骨骼健康。
2.维生素D补充
口服维生素D制剂以满足机体对这种激素的需求，通常每日剂量为0.5-2μg。维生素D有助于促进钙从肠道中吸收，进而发挥作用；缺乏此物质可能导致佝偻病等骨骼问题。
3.钙剂补充
选择合适的钙片或其他形式的钙补充剂，并按照推荐剂量服用。钙是维持骨骼强度所必需的矿物质，成人每天需要约1000毫克；不足时易引起骨质疏松。
4.运动疗法
包括有氧运动和力量训练两种方式，在专业指导下制定计划并严格执行。锻炼能够刺激骨骼生长因子的产生，改善血液循环及代谢状态，从而增强骨密度。
此外，建议定期监测血清钙浓度以及尿液分析，以便及时发现异常情况并采取相应措施。 2024-02-02 12:29 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

成年男性会缺钙吗？

成年男性缺钙的症状？

男性缺钙怎么办

40岁男性缺钙怎么补

成年男性缺钙的症状？

男性缺钙佝偻病骨质疏松

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

米诺地尔搽剂

本品用于治疗男性型脱发和斑秃

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

盐酸达泊西汀片

必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。

热门回答查看更多>>

成年男性缺钙的症状

男性缺钙症状

男性缺钙会影响性功能吗

男性缺钙的原因

成年男性缺钙的原因

相关医院查看更多>>

伊犁人流医院台南结石病医院浙江神经内科医院长宁银屑病医院温州性病医院黔西男科医院阿克苏肛肠医院白山皮肤科医院吐鲁番不孕不育医院海北耳鼻喉科医院

健康问答查看更多>>

实时更新：南宁治hpv好的医院网上预约挂号平台-广西省哪家医院能治hpv

排名更新：南宁hpv专科医院“2024年全新公开”广西省hpv专科医院哪家好

十强排名医院介绍：广西省治疗hpv专科医院排名公开-南宁hpv专科医院有哪些

今日公告：南宁治疗梅毒的医院-排名名单今日公布-广西省梅毒专科医院哪家好

广西省哪些医院可以治疗梅毒“排名公开”-南宁梅毒专科医院实力上榜

精选名单：南宁治疗生殖疱疹的医院网上预约挂号平台-广西省生殖疱疹医院哪家好

公开选评：南宁治疗生殖疱疹好的医院“排行榜前十全新发布”广西省哪些医院可以治疗生殖疱疹

今日公告!广西省治疗尖锐湿疣的医院-排名名单今日公布-南宁治疗尖锐湿疣在哪家医院好

排名盘点:南宁正规的尖锐湿疣医院-广西省治疗尖锐湿疣好的医院在哪里公开

本月公开播报：广西省尖锐湿疣正规专科医院“top排名一览”南宁尖锐湿疣医院哪家比较好

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net