膝盖撞伤一般需要冷敷24小时左右，但具体时间需要根据患者病情进行判断。 膝盖撞伤后，会导致局部软组织受损，出现疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，缓解疼痛症状。患者可以使用冰袋或冰毛巾进行冷敷，一般需要冷敷24小时左右，每次可以持续15-20分钟，避免时间过长，以免冻伤皮肤。如果患者膝盖撞伤的情况比较严重，出现了局部血肿，并伴有皮肤破损的情况，这种情况一般不建议患者冷敷，以免导致血肿加重，不利于病情恢复。建议患者及时就医，患者可以在医生指导下使用碘伏、双氧水等对患处进行消毒处理。必要时，患者也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，如红花油、舒筋活血片等。 建议患者在日常生活中注意保护好膝盖，避免受到外伤。同时，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。
