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踝部急性韧带损伤怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:踝部急性韧带损伤怎么办

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医生回答

踝部急性韧带损伤可以通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节保护、非甾体抗炎药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定,从远端向近端环绕缠绕。此方法能够限制肿胀并提供物理支持,有助于缓解疼痛和促进愈合。
2.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进性康复训练,包括肌力练习、平衡训练等,每日或每周调整难度。针对性地强化下肢肌肉可提高踝关节稳定性,预防二次伤害发生。
3.关节保护
避免剧烈运动及可能导致再次扭伤的活动,如跳跃、跑步等;建议穿戴适当鞋类以支撑足跟区域。通过减少对受损组织的机械压力来促进恢复过程,防止进一步加重损伤风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等,按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用,能有效控制因软组织损伤引起的局部炎症反应和不适感。
在处理踝部急性韧带损伤时,应避免采取可能加剧损伤的行为,例如过度活动或不当负重。同时,在损伤初期应冷敷患处,以减少肿胀,而在恢复期则需注意营养均衡,适量补充富含维生素C和蛋白质的食物,如新鲜水果蔬菜和瘦肉,以利于伤口愈合和机体修复。
2024-02-22 08:33 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

复方氯唑沙宗片

本品适用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛,以及慢性筋膜炎等。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状,如胃痛;胃灼热感(烧心);酸性嗳气;饱胀等。

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