石斛粉具有滋阴清热、养胃生津、明目益智、强筋健骨、补益气血等功效和作用。
1.滋阴清热
滋阴清热是利用石斛粉中的活性成分来平抑体内虚火，缓解因阴虚引起的潮热盗汗等症状。
2.养胃生津
养胃生津通过提高消化系统功能，改善食欲不振、腹胀等不适症状，并促进食物消化吸收。
3.明目益智
明目益智功效得益于其具有一定的抗氧化作用，能辅助保护视力，提升记忆力。
4.强筋健骨
强筋健骨主要是因为石斛粉能够增强肌肉力量，预防骨质疏松，对于缓解关节炎也有一定效果。
5.补益气血
补益气血是因为石斛粉可以调节免疫功能，改善贫血状况，提高机体抗病能力。
使用石斛粉时需注意个体可能存在的药物相互作用或过敏反应。同时，长期大量摄入可能会导致铁负荷过量，因此不宜长期过量服用。
2024-02-09 23:57举报
