青果具有清热解毒、利咽生津、化痰止咳、消积润肠、解酒护肝等功效作用。由于青果的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.清热解毒
青果具有一定的寒凉性质，能降低体内火热之邪，从而发挥清热解毒的功效。 适用于治疗痈肿疮疡、丹毒等疾病。可将青果煎汤内服或捣碎外敷患处。
2.利咽生津
青果入药后能够缓解咽喉部不适症状，提高机体免疫力，减轻炎症反应。 对于急慢性咽炎、扁桃体炎等引起的喉咙疼痛、声音嘶哑等症状有一定的改善效果。可取适量鲜果榨汁或煮水饮用。
3.化痰止咳
青果含有丰富的水分和多种有机酸，这些成分有助于稀释呼吸道分泌物并促进其排出。 此外还能够起到镇静平喘的作用，对于咳嗽痰多、气促喘息等症状也有较好的疗效。可将其制成糖浆或加入炖品中食用。
4.消积润肠
青果富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，促进食物残渣排出。 可用于缓解便秘、消化不良等问题。建议作为零食每日摄入少量。
5.解酒护肝
青果中的氨基酸和维生素B族有利于加速酒精代谢，减少肝脏负担。 对经常饮酒者有益。可直接食用或制作成果汁饮料。注意不宜过量。
需要注意的是，虽然青果是一种天然食品，但不建议儿童及孕妇大量食用，以免引起腹泻或其他不适。此外，由于其性寒，脾胃虚寒者应慎用。
2024-03-15 03:17 举报
