病情分析：

通常情况下，泪破5秒可能是重度干眼症，建议患者及时就医诊治。

干眼症一般是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过多、泪液中的成分异常等原因所引起的，患者一般会出现眼疲劳、异物感、干涩感等症状。如果患者长期熬夜、过度用眼等，可能会导致泪液蒸发过快，从而引起重度干眼症。建议患者可以在医生的指导下，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。同时，建议患者还可以在医生指导下通过热敷眼睛的方式，促进眼周血液循环，改善不适症状。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。