病情分析：白炽灯光对眼睛不好。
白炽灯光属于偏红光，长时间照射会导致黄斑部色素沉着，影响晶状体代谢，使晶状体老化加快，诱发白内障。此外，长期受到红光照射，还可能会损伤视网膜，影响视觉功能。
如果在夜间使用白炽灯，且光线强度较高，则可能会影响睡眠质量，导致生物钟紊乱，进而引起失眠等问题。
因此，在日常生活中应尽量避免长时间暴露于强白炽灯光下，并注意调整室内照明环境以保护视力和促进良好睡眠。例如可以选择柔和的暖色调光源或配合使用眼保健操来缓解眼部疲劳。