病情分析：精液自动流出可以采取生活方式调整、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者适当增加运动量，如慢跑、游泳等，同时注意保持规律作息。适度锻炼可以提高身体素质，增强肌肉控制力，有助于改善精液自动流出的情况。适用于因生活习惯不良导致的轻度症状。但需注意不要过度劳累，以免加重病情。
2.药物治疗
可使用抗雄激素类药物，如非那雄胺，以调节体内激素水平。这类药物通过抑制睾酮转化为二氢睾酮来减少精囊腺分泌物，从而缓解精液自动流出的症状。适用于由内分泌失调引起的症状，尤其是雄性激素过高者。
3.手术治疗
对于严重的精液自动流出，可能需要考虑行经尿道前列腺电切术(TURP)。TURP是通过切除部分增生的前列腺组织来改善排尿功能，进而间接影响精液流动。适用于经过其他治疗无效或严重影响生活质量的严重病例。
此外，应避免长时间坐着或骑车，以减少会阴部压力，同时穿着宽松舒适的内裤也有助于减轻不适。