病情分析：脑震荡患者不宜进行跑步，以免加重脑部损伤。
脑震荡后，大脑处于高度敏感状态，此时进行跑步可能会加剧脑部血管的扩张与收缩，从而加重脑部的损伤。此外，跑步时人体需氧量增加，而脑部供血优先的原则下，脑部供血会相对减少，不利于脑部的恢复。
如果症状逐渐恶化或超过一周仍未缓解，则应尽快就医以排除颅内出血等并发症的可能性。
对于存在脑震荡症状的人群，在病情稳定前应避免剧烈运动，以免加重脑部损伤。