病情分析：

高血压的人一般是可以做俯卧撑的，但要注意锻炼的强度和时间。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，其常见的症状有头晕、头痛、乏力等。而俯卧撑是一种常见的运动，高血压的人适当进行俯卧撑能够增强肺活量，还可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处，但要注意锻炼的强度和时间，以免加重病情。

高血压的人在日常生活中要注意饮食清淡，少吃高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。