病情分析：检查微量元素主要是检查铁，锌，铅，镁，铜，磷等项目，可以通过血液检查或头发检查来完成。然而，头发的微量元素检测并不准确。建议在血液检查中进行微量元素检查。人体所需的所有元素都是从食物中补充的。由于各种食物中所含元素的种类和数量并不完全相同，在日常饮食中，应该将粗粮和细粮与肉类和蔬菜结合起来，不要偏食和挑食，以满足人体对各种元素的需求。