病情分析：

经常吃槟榔口腔有点不自在可能是由于口腔黏膜下纤维化、口腔白斑病、口腔癌、口腔炎等原因引起的。

1、口腔黏膜下纤维化

经常吃槟榔会对口腔黏膜造成一定的刺激，从而导致口腔黏膜下纤维化，出现口腔有点不自在的症状。患者可在医生的指导下使用维A酸片、曲安奈德口腔软膏等药物进行治疗，可以缓解症状。

2、口腔白斑病

经常吃槟榔会导致口腔黏膜出现纤维化改变，引起口腔白斑病，出现口腔有点不自在的症状。患者可在医生的指导下使用维A酸片、维生素A软胶囊等药物进行治疗。

3、口腔癌

经常吃槟榔会导致口腔黏膜出现恶性肿瘤，引起口腔癌，出现口腔有点不自在的症状。患者可在医生的指导下使用氟尿嘧啶软膏、注射用盐酸博来霉素等药物进行治疗，也可通过手术进行治疗，如根治切除术、扩大切除术等。

4、口腔炎

口腔炎是指发生在口腔黏膜的炎症性疾病，经常吃槟榔会导致口腔黏膜受到刺激，从而引起口腔炎，出现口腔有点不自在的症状。患者可在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。

5、口腔溃疡

经常吃槟榔会导致口腔黏膜受到损伤，从而引起口腔溃疡，出现口腔有点不自在的症状。患者可在医生的指导下使用口腔溃疡散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。