病情分析：

龟头发青发凉可能是由于环境因素、外伤、包皮龟头炎、末梢神经循环障碍、嵌顿包茎等原因引起的。

1、环境因素

如果患者所处的环境比较寒冷，并且不注意自身的保暖，可能会导致体内血液循环不畅，从而出现龟头发青发凉的现象。建议患者可以通过添加衣物或者是提高室内温度的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。

2、外伤

龟头发青发凉可能是由于受到外伤，导致龟头部位的毛细血管破裂，从而引起该症状。如果龟头部位受到外伤比较轻微，可以通过局部冰敷的方式进行缓解，能够促进毛细血管收缩，缓解症状。如果龟头部位受到外伤比较严重，需要及时到正规医院通过包扎处理。

3、包皮龟头炎

包皮龟头炎是指包皮内板与龟头发生的炎症，可能与不注意个人卫生、细菌感染等因素有关，患者可能会出现龟头发青发凉、局部红肿、糜烂等症状。建议患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行全身治疗。

4、末梢神经循环障碍

末梢神经循环障碍是指四肢末端的血液循环出现障碍，可能与长期缺乏运动、糖尿病等因素有关，患者可能会出现龟头发青发凉、手脚麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。

5、嵌顿包茎

嵌顿包茎是指包皮过长，将龟头包皮上翻到冠状沟的位置，如果包皮口过小，将龟头包皮上翻到冠状沟的位置后，不能及时恢复，导致包皮的静脉回流受阻，从而出现龟头发青发凉的现象。患者可以在医生的指导下使用手法复位的方式进行改善，也可以通过包皮环切术的方式进行治疗。

日常生活中要注意清淡饮食，合理作息。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。