病情分析：

之前是没有自发性疼痛，现在突然出现自发性疼痛，多考虑是情绪不佳、外伤刺激引起的，也可能是三叉神经痛、带状疱疹后遗症、急性牙髓炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、情绪不佳

如果患者近期生活或工作压力过大，可能会导致情绪不佳，出现长期抑郁、紧张等负面情绪，可能会引起头部疼痛的症状。患者可以通过听音乐、看电影等方式，放松心情，缓解压力。

2、外伤刺激

患者如果头部受到外界物体撞击或碰撞，可能会导致局部软组织损伤，从而引起头痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。

3、三叉神经痛

三叉神经痛是指在三叉神经分布区域内出现的阵发性剧烈疼痛，可能与炎症刺激、外伤等因素有关，患者可能会出现面部三叉神经分布区域内反复发作的短暂性剧烈疼痛。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗，也可以通过三叉神经感觉根切断术进行手术治疗。

4、带状疱疹后遗症

如果患者感染了带状疱疹病毒，可能会引起神经受损，从而出现神经性疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物辅助改善。

5、急性牙髓炎

急性牙髓炎是指发生在牙髓组织的急性炎症性病变，可能与细菌感染、不良饮食习惯等因素有关，患者可能会出现牙齿疼痛、头部疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物辅助改善。

患者可以及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。