病情分析：牙龈肿痛出血一般不能自愈。
牙龈肿痛出血多为牙周组织的炎症反应，其病因主要是牙菌斑生物膜的存在，而牙菌斑是细菌在牙面形成的一种薄膜，含有多种产毒素的细菌，这些细菌会引发牙龈的炎症反应，进而导致牙龈肿胀、出血等症状。如果不及时治疗，炎症会进一步发展，甚至引起牙周袋的形成和牙齿松动，因此不能自愈。
如果患者存在慢性牙龈炎或长期不注意口腔卫生，可能导致牙龈反复受到刺激，从而出现持续性肿胀和出血的现象。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁口腔，避免食物残渣滞留，减少细菌滋生的机会，以预防牙龈炎的发生。