病情分析：乳糖不耐受的诊断通常需要结合临床症状和实验室检查进行判断。
乳糖不耐受的诊断主要基于个体对乳糖消化吸收的生理反应，通过临床症状和实验室检查来确定。乳糖不耐受者在摄入乳制品后会出现一系列消化系统症状，如腹胀、腹泻等，这些症状与正常人群不同，可通过临床观察和询问病史来识别。此外，乳糖不耐受者的乳糖酶水平较低，可通过实验室检测证实。基于以上差异，可以较为准确地判断个体是否为乳糖不耐受。
对于无法进行呼气测试或有禁忌症的人群，可考虑使用乳糖负荷试验或持续口服乳糖试验进行评估。
在确认乳糖不耐受后，建议避免高乳糖食物，并寻求营养师指导制定个性化饮食方案，以减少不适症状发生。