病情分析：

突然腰背痛，多考虑是受凉、过度劳累引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、受凉

若是患者长期生活在比较寒冷的环境，且不注意自身保暖，可能会使腰背部位受到寒冷刺激，使局部血液循环流动不畅，会出现腰背部位发凉、疼痛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、过度劳累

如果患者长期弯腰工作，可能会使腰背部位肌肉长期紧张从而出现劳损，会出现局部隐隐作痛的情况，还可能会伴随酸胀、肌肉痉挛等现象。患者要注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果长期弯腰提重物，可能会使腰背部位肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，大部分患者会出现腰背部位疼痛、酸胀、肌肉僵硬等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，使腰椎间盘压迫到周围神经出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

5、肾结石

如果患者长期进食富含草酸的食物，可能会导致肾脏内草酸含量过高，从而诱发肾结石，大部分患者会出现腰背部疼痛、血尿等情况。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，必要时可以通过体外冲击波碎石术治疗。

日常生活中，患者应注意多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动。患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。