病情分析：紧张状态可能导致窦性心律不齐。
紧张时，机体处于应激状态，交感神经系统被激活，分泌去甲肾上腺素等激素，这些物质作用于心脏的β1受体，使窦房结的心肌细胞产生去极化，从而影响窦性心律的发放。当交感神经兴奋性增强时，窦房结发放冲动的速度加快，形成心动过速；而当迷走神经兴奋性增强时，窦房结发放冲动的速度减慢，形成心动过缓。这种心律的变化是不规则的，因此会出现窦性心律不齐。
过度肥胖、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因也可能导致窦性心律不齐。这些疾病通过不同的机制影响心脏传导系统或心率调节中枢的功能，进而引起窦性心律失常。
在日常生活中，应注意避免情绪剧烈波动，保持良好的生活习惯和规律作息，有助于减少因紧张引起的窦性心律不齐的风险。若症状持续存在或伴有胸痛等不适，建议及时就医以明确诊断并接受适当治疗。