病情分析：

产后胸部下垂干瘪，一般可以吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、促进雌激素分泌的药物、抗雌激素的药物等，有助于恢复。

1、富含胶原蛋白的食物

产后胸部下垂干瘪，可能是由于产后胶原蛋白流失过多，导致乳房的脂肪组织萎缩引起。建议患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪、海参等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于改善胸部下垂干瘪的情况。

2、富含维生素的食物

产后胸部下垂干瘪，还可能是由于产后维生素摄入不足，导致胶原蛋白合成减少引起。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进乳腺的新陈代谢，对于改善胸部下垂干瘪的情况具有积极的作用。

3、富含蛋白质的食物

产后胸部下垂干瘪，还可能是由于产后营养不良，导致乳房脂肪组织萎缩引起。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进乳腺的新陈代谢，对于改善胸部下垂干瘪的情况具有积极的作用。

4、促进雌激素分泌的药物

如果产后出现胸部下垂干瘪的情况，可以在医生指导下服用促进雌激素分泌的药物进行治疗，如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，可以促进乳腺腺泡和导管的发育，有助于增加乳房皮肤的弹性，改善胸部下垂干瘪的情况。

5、抗雌激素的药物

如果产后出现胸部下垂干瘪的情况，还可以在医生指导下服用抗雌激素的药物进行治疗，如枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊等，可以减少乳汁分泌，促进乳腺腺泡发育，从而改善症状。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。