病情分析：倒睫不可以自己拔。
倒睫是睫毛向内生长，触及眼球表面的情况，可能导致角膜损伤，引起眼部疼痛、异物感、视力模糊等症状。由于倒睫可能对眼睛造成严重伤害，因此不建议自行拔除。若患者出现不适症状，应尽快就医以避免并发症的发生。
如果倒睫数量较少且不影响日常生活，可以通过定期清洁眼部、使用人工泪液等方法缓解症状，并观察其变化。但需要注意的是，这些措施并不能治愈倒睫，仅能暂时缓解症状。
在日常生活中，应注意保持良好的卫生习惯，避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症反应或导致感染。同时，应定期复查，及时了解病情变化，以便采取适当的治疗措施。