病情分析：额头后背长痘痘可能是由内分泌失调、不良生活习惯、皮肤油脂分泌过多等引起的。
1.内分泌失调
由于激素水平的变化可能导致皮脂腺过度活跃，从而增加毛孔堵塞的风险，导致额头、背部等部位出现痘痘。针对这种情况，可以使用含有水杨酸或苯甲酸的外用药物进行治疗。例如，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。
2.不良生活习惯
长期熬夜、饮食不规律等因素可能影响身体的新陈代谢，导致毛囊角化异常，进而引发痘痘。改善生活方式是关键，建议保持充足的睡眠时间，如晚上十一点前入睡，同时注意均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
3.皮肤油脂分泌过多
当皮肤油脂分泌过多时，容易堵塞毛孔，为细菌提供繁殖环境，从而诱发痘痘的发生。对于这种情况，可以选择含有控油成分的洗面奶清洁面部，如含有水杨酸、硫磺等成分的产品，以帮助调节皮肤油脂平衡。
日常生活中应保持良好的作息习惯，避免长时间接触电子产品，以免辐射对皮肤造成刺激。此外，定期到医院进行血液检查，如血常规、性激素六项等，有助于了解体内激素水平是否正常，以便及时发现并处理潜在的问题。