病情分析：后背长痘痘不建议自行挤压。
后背的痘痘多为炎症性皮损，盲目挤压可能导致炎症向周围组织扩散，甚至引起继发性感染，增加治疗难度和风险。此外，后背的皮肤较厚，毛囊较为粗大，自行挤压可能无法彻底清除痘痘内的内容物，还可能造成皮肤损伤，不利于皮肤健康。因此，对于后背的痘痘，建议咨询专业医生进行处理。
若患者在使用糖皮质激素类药膏时发现后背出现疙瘩，则应立即停药，并及时就医检查。
针对后背长痘痘的症状，在日常生活中应注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣物，避免穿着过于紧身或不透气的衣服，以减少汗液刺激。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，也有助于改善皮肤状况。