病情分析：

交替性鼻塞一般没有可以根治的方法，建议患者及时就医，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、按摩等方式进行改善。

1、一般治疗

交替性鼻塞可能是由于环境干燥、饮食不当等原因导致，患者可以通过多喝水，补充身体内的水分，缓解鼻腔黏膜干燥的情况。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、梨等，也有助于改善鼻塞的症状。

2、物理治疗

如果患者是由于鼻腔黏膜受到冷空气刺激，导致鼻腔黏膜充血、肿胀而引起的交替性鼻塞，可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有助于改善鼻塞的症状。

3、药物治疗

如果交替性鼻塞是由于过敏性鼻炎、慢性鼻炎等原因导致，患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。

4、手术治疗

如果患者交替性鼻塞是由于鼻息肉等原因引起，则可以通过手术的方式进行治疗，切除鼻息肉，缓解症状。

5、按摩

患者还可以适当进行按摩，也可以缓解交替性鼻塞的症状。患者可以用手指轻轻按摩鼻子两侧，然后再从上往下按摩，可以促进鼻腔内的血液循环，缓解鼻塞的症状。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。同时，在饮食上还要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。