病情分析：尿肌酐高可能提示肾功能受损，需及时就医。
尿肌酐是肌肉代谢产生的废物，正常情况下，人体每天产生约180克肌酐，其中95%通过肾脏排出体外。尿肌酐高通常表示肾功能受损。长期高尿肌酐可能与肾脏疾病有关，需进一步检查并治疗。剧烈运动或肌肉萎缩可能导致暂时性尿肌酐升高。例如，短时间的度运动后，尿肌酐水平可能会暂时升高，但通常在运动结束后会恢复正常。
建议定期监测尿肌酐水平，避免过度摄入高蛋白食物，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等。对于尿肌酐持续升高的患者，应积极寻求专业医生的帮助，进行进一步的诊断和治疗。