病情分析：

胃肠易激综合征一般是指胃肠功能紊乱。胃肠功能紊乱多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是精神压力大、肠道菌群失调、急性胃肠炎、胃溃疡等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的饮食习惯

若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便性状改变、排便次数减少等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。

2、精神压力大

长期精神压力大，可能会导致大脑皮质功能出现紊乱，从而出现胃肠道不适症状，比如腹痛、腹胀、便秘等。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行缓解。

3、肠道菌群失调

如果长期精神压力过大，可能会影响肠道菌群，使其在肠道内的代谢功能出现异常，会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

4、急性胃肠炎

如果日常生活中不注意饮食卫生，可能会导致细菌入侵胃肠道，会诱发炎症反应，会出现腹痛、腹泻、排便次数增多等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

5、胃溃疡

如果长期大量饮酒可能会导致胃黏膜受到损伤，从而诱发胃溃疡，大部分患者会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、硫糖铝混悬液等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。

日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。若不适症状严重，建议及时就医治疗。