病情分析：锌中毒患者一般可以适量饮用牛奶，但应避免过量摄入。如果出现不适症状，应及时就医进行洗胃等治疗。
锌中毒通常是由于长期或大量摄入含锌化合物导致体内锌含量过高所致，而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素和矿物质元素，能够为机体提供营养支持，并且还可以促进肠道蠕动，有助于缓解锌中毒引起的消化不良等症状。但是需要注意的是，对于严重过敏反应者不宜食用牛奶制品，以免加重病情。
建议在日常生活中注意饮食卫生，避免接触可能含有重金属的物品，如化妆品、药品等。同时还要保持良好的生活习惯，适当运动以增强身体素质，定期体检以便及时发现并处理潜在健康问题。