病情分析：先天性心脏病患者不宜进行剧烈运动。
先天性心脏病患者的病情因人而异，剧烈运动可能会导致心脏负荷增加，引起呼吸困难、胸痛等症状，严重时甚至可能导致猝死。因此，建议在专业医生的指导下进行适量的运动，以确保安全。
对于轻度先天性心脏病且无症状者，可以适当进行中等强度的有氧运动，如快走或慢跑，但应避免度间歇训练或长时间持续运动。
先天性心脏病患者应在专业医师的评估下制定个性化的运动计划，并定期监测心率和血氧饱和度，以确保运动的安全性和有效性。