病情分析：睡觉总打呼噜可能与扁桃体炎或咽喉炎有关，但也可能是其他因素导致的。
睡觉时打呼噜可能由多种原因引起，包括扁桃体炎或咽喉炎。扁桃体炎是扁桃体组织的炎症，常伴随咽部不适、疼痛等症状；而咽喉炎则是咽喉部位的炎症，可能导致喉咙痛、声音嘶哑等症状。然而，打呼噜也可能是由于其他因素，如肥胖、鼻腔阻塞、睡眠姿势不当等。因此，如果持续出现打呼噜的情况，应寻求医生帮助以确定具体原因，并接受相应治疗。
此外，一些罕见疾病如甲状腺功能减退也可能导致打呼噜，其原因是甲状腺激素水平下降会影响呼吸肌肉的功能，进而影响呼吸节奏。
建议定期观察自己的症状变化，如有持续性打呼噜伴有白天嗜睡、疲劳等症状，应及时就医进行专业评估。日常生活中，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，有助于减少打呼噜的发生。