柠檬茶的功效与作用

2024-06-17 423人阅读

问题描述: 柠檬茶的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:柠檬茶具有促进消化、补充维生素C、降低胆固醇的功效和作用。
1.促进消化
柠檬茶中的酸性物质可以刺激胃液分泌,帮助食物更好地被消化和吸收。
2.补充维生素C
柠檬茶富含维生素C,这种抗氧化剂有助于提高免疫力,预防感冒和其他疾病,并支持皮肤健康。
3.降低胆固醇
柠檬茶中的某些成分如黄酮类化合物和多酚类物质具有降脂作用,可辅助降低血液中胆固醇水平。
适量饮用柠檬茶对身体有益,但不宜过量,特别是对于患有胃溃疡或胃酸过多的人群。此外,在选择购买时应确保使用新鲜柠檬制作,避免添加过多糖分,以减少潜在的健康风险。

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