2023-09-23 330人阅读
问题描述: 胸式呼吸的坏处
医生回答(1)
林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 呼吸内科
病情分析:
胸式呼吸的坏处主要包括影响呼吸功能、导致胸廓变形、影响心脏功能、影响消化功能、影响睡眠质量等,需要及时去医院进行治疗。
1、影响呼吸功能
如果长时间使用胸式呼吸,可能会使肺部扩张受到限制,在一定程度上也有可能会出现胸闷的情况,甚至还会伴有呼吸不畅的现象。建议患者改变呼吸方式,也可以通过适当运动的方式进行处理。
2、导致胸廓变形
如果在平时经常做胸式呼吸,可能会使胸部的肌肉发生劳损,从而出现胸廓变形的情况,甚至还会伴有局部疼痛的症状。患者可以通过按摩的方式进行处理,也可以通过热敷的方式进行改善。
3、影响心脏功能
如果患者长时间使用胸式呼吸,可能会使心脏的收缩功能受到损伤,从而出现心慌、胸闷等症状,甚至还会伴有心跳加快的现象。建议患者改变呼吸方式,也可以遵医嘱配合使用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
4、影响消化功能
如果患者长时间使用胸式呼吸,可能会使胃肠器官受到刺激,从而出现胃肠蠕动减慢的情况,甚至还会伴有食欲减退的症状。建议患者改变呼吸方式,也可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。
5、影响睡眠质量
胸式呼吸可能会使体内的二氧化碳排出过快,从而出现睡觉时口干舌燥的情况,甚至还会伴有失眠的现象,从而影响正常的睡眠质量。建议患者改变呼吸方式,也可以遵医嘱配合使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
在日常生活中,患者要注意平时的护理工作,尽量多休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免做重体力劳动。另外,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以多吃富含蛋白质的食物,从而为身体补充所需要的营养。