病情分析：大便出血能否自愈取决于具体病因。
大便出血是指在排便过程中出现鲜红色或暗红色的血液，可能是多种消化系统疾病的症状。轻微的痔疮或肛裂引起的出血可能自愈，但其他严重疾病导致的出血则需专业治疗。如果大便出血伴有疼痛、便秘、腹泻、腹痛等症状，可能是由于炎症性肠病、结直肠癌等严重疾病引起。这些疾病可能导致肠道黏膜受损，需要及时就医进行诊断和治疗。
建议定期观察大便习惯和颜色，保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，多摄入膳食纤维，保持规律的运动，避免久坐，同时注意个人卫生，避免感染。