病情分析：

头皮上长脂溢性皮炎，可以通过日常护理、饮食调整、外用药物、口服药物、物理治疗等方法进行治疗。

1、日常护理

患者平时要注意头皮的清洁，可使用温和的洗发水洗头，保持头皮清洁，有助于减少油脂的分泌。同时，患者还要避免使用刺激性的洗发水，以免导致病情加重。

2、饮食调整

在日常生活中，患者应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激头皮，导致病情加重。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需营养，有利于病情恢复。

3、外用药物

如果患者出现瘙痒、脱屑等症状，可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗，抑制炎症反应，缓解症状。

4、口服药物

如果患者通过日常护理、饮食调整、外用药物治疗效果不佳，可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，可以起到抗真菌的作用。

5、物理治疗

患者还可以在医生的指导下通过紫外线照射的方式，促进炎症消退，缓解症状。

如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。