病情分析：生长痛可以吃碳酸钙D3片。
生长痛是因为儿童骨骼生长较快，而肌肉和韧带发育相对较慢，导致肌肉拉伸引起的疼痛。碳酸钙D3片中含有钙和维生素D3，可以促进骨骼生长和增强骨密度，对生长痛有一定的缓解作用。
如果孩子存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜食用碳酸钙D3片。因为这些孩子可能无法有效吸收或代谢其中的钙质。
对于生长痛的孩子，家长应注意孩子的营养均衡，避免过度摄入高蛋白、高磷食物，以免影响钙质吸收。同时，适量运动也有助于促进血液循环和骨骼健康。