病情分析：感冒了出汗不一定是好转的表现，也可能是病情加重。
感冒期间出汗可能与体温调节有关，也可能是由于感染引起的免疫反应导致的不适症状。如果患者出现头痛、乏力等症状，则可能是病情加重的表现，需要及时就医治疗。
感冒时出汗并不一定意味着病情好转，因为感冒是由多种病原体引起的呼吸道疾病，这些病原体在侵入机体后会刺激机体产生炎症反应，进而引起发热、头痛、全身酸痛等不适症状。此时通过出汗的方式散热，但并不能直接对抗病原体，也无法使病情得到根本性的好转。
感冒患者应避免过度劳累，保持充足的休息，以促进身体恢复。同时注意补充水分，防止脱水，饮食上可选择易消化且营养丰富的食物，如小米粥、蔬菜泥等。