病情分析：怀孕1个月出血便秘可以采取饮食调整、适量运动、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议增加膳食纤维摄入量，如多吃新鲜水果、蔬菜等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。同时，补充足够的水分也有助于软化粪便。适用于孕期轻度便秘的情况，可以作为辅助手段缓解症状。
2.适量运动
建议适当进行散步、瑜伽等低强度运动。运动可以刺激肠道蠕动，帮助排便。但需注意不要过度劳累，以免影响胎儿健康。适用于孕期无明显不适且身体状况良好的孕妇，可作为日常习惯来改善便秘。
3.药物治疗
必要时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等缓泻剂。这些药物能够润滑并软化大便，从而减轻便秘的症状。但必须严格遵循医嘱使用，以确保安全有效。适用于孕期严重便秘或上述方法无效的情况，在专业医师指导下使用。
此外，应保持心情愉悦，避免情绪波动过大，因为紧张、焦虑等不良情绪也可能导致便秘加重。