病情分析：坐车后头疼恶心可以考虑采取穴位按摩、非甾体抗炎药、茶苯海明、地芬尼多、维生素B6等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.穴位按摩
通过按压合谷、内关等穴位来促进血液循环和舒缓紧张的神经系统。适用于因晕动病引起的轻微不适症状。
2.非甾体抗炎药
这类药物如阿司匹林、布洛芬可减轻炎症反应和缓解疼痛。适合轻度至中度头痛及恶心。需注意个体差异及可能的副作用。
3.茶苯海明
本品具有中枢抑制作用，能对抗前庭功能障碍所致呕吐反射，并具有镇静催眠效果。主要针对晕动症引起之眩晕、恶心呕吐等症状。使用时应注意剂量控制以及与其他药物相互作用。
4.地芬尼多
此药物能够选择性阻断前庭神经节上的钙离子通道，降低前庭神经活动，从而改善晕动病的症状。对于晕动病导致的头晕、恶心有较好的疗效。对本品过敏者禁用。
5.维生素B6
维生素B6可以作为辅酶参与氨基酸代谢过程，有助于稳定体内生物活性物质，缓解由晕动病引发的不适感。补充维生素B6可用于预防晕动病诱发的相关症状。遵循医嘱服用以确保安全有效。
在乘车过程中，为减少不适症状，建议采取适当的措施，如避免空腹、携带营养食品、保持车厢通风等。若上述措施无效且症状持续不缓解，则应考虑其他原因导致的头痛和恶心，及时就医排查病因。